Globalização de Indiferença

Com muita propriedade, o Papa Francisco fala da Globalização da Indiferença. É preciso que nós seres humanos, passemos a dar mais atenção ao distanciamento emocional, que o paradoxo da globalização nos trouxe. Com o uso da mídia, os contatos são mais intensos, com mais celeridade, e resultam numa desenfreada atenção virtual. De fato, as interações são mais imediatas, nos traz proximidade, mas humanamente falando são comunicações frias, pouco afetivas, nos levando a uma acomodação da sensibilidade, nos tornando às vezes, quase indiferentes aos conteúdos. Certamente, com o passar do tempo, vamos perceber tudo isso e aprenderemos a usar os meios de comunicação, as redes sociais, com mais afetividade, não dispensando os sentimentos, que são parte importantíssima, ou mesmo fundamental, no contato humano.

A Psicologia do Encontro

Muito feliz, o Papa Francisco, quando fala da Psicologia do Encontro, o que me inspirou a escrever algo, sobre o assunto, na expectativa de estimular as pessoas a pensarem sobre o tema. Provocar encontros, fazer amigos, valorizar os laços de amizade já existentes, tem um valor inestimável. É comum nos esquecer do outro, em especial na vida agitada das grandes cidades. O tempo vai passando, e de repente as relações vão se distanciando. De fato o ser humano precisa do outro, em todos os seus momentos na vida. Dividindo as alegrias, prazeres, contentamentos, contagiam-se mutuamente. É uma troca saudável. Na tristeza partilham o sofrimento, os maus momentos, amenizando as intensidades, na perda, no luto, nas adversidades. É uma atitude que agrega muito valor à vida das pessoas. Só vem acrescentar à humanidade, reflexão tão profunda, tão cheia de amor, que nos surpreende, na fala do Papa, quando nos lembra adicionar à Religião, valores tão importantes e oportunos, na convivência, no mundo real, onde as pessoas estão tão distantes.

Auto Estima - Auto Confiança

Auto Estima - Auto Confiança

De muita importância em nosso cotidiano, Auto Estima significa o conceito que temos de nós mesmos. Traduz o que pensamos ser, revela a visão interna, psicológica, do nosso EU. Se a infância e adolescência transcorreram, em harmonia, certamente teremos um adulto em equilíbrio, vivendo de forma tranqüila, desafiando os obstáculos inerentes a todo ser humano, de maneira natural, alcançando suas metas, fazendo suas histórias, programando a vida, aproveitando as oportunidades, com alegria e prazer de viver. Ter uma Estima saudável, é ter um facilitador inestimável na realização dos sonhos e projetos, nas relações de trabalho, aceitação social, nas relações de amizade, enfim na vida como um todo, proporcionando o que chamamos Auto Confiança. Se na infância e adolescência, o individuo sofreu experiências negativas, sofrimentos de diversas origens, abandono, indiferença nas relações afetivas, com privação de afetos, frustrações e conflitos nas vivencias familiares, desajustes sociais, bullying, rejeição, situações não compreendidas, não elaboradas, em especial na primeira infância, certamente teremos uma pessoa com Baixa Estima. Com freqüência não acredita em si mesmo, não consegue enxergar suas potencialidades, e vai estruturando um mundo interno, de conteúdo negativo, subjetivo, que geralmente promove sentimentos de inferioridade, que acompanhará o individuo pela vida afora. Os prejuízos são enormes, pois interferem diretamente no desempenho, faz o individuo se sentir incapaz, derrotado sem capacidade de reagir, de enfrentar as dificuldades comuns às pessoas. Sentem-se incapazes, preteridos, injustiçados, perdedores, perseguidos, não conseguindo enxergar sua realidade. Podem adquirir sérios problema de ansiedade, e desenvolverem dificuldades de ouvir, escutar e da percepção. “Não escutam o que lhes falam, nem percebem o que se passa em seu redor”. Vivem em conflito consigo e com os outros, reclamam, são ressentidos, e vivem sofrendo constantemente, pois os problemas foram armazenados no inconsciente, produzindo constante desconforto Psicológico, sem que o individuo tenha consciência. Existem também as pessoas, que  reagem de forma oposta. Passam a ter uma visão exageradamente positiva, acham-se os melhores, os mais capazes, enxergam uma capacidade alem da real. São os portadores do que chamamos Hiper Auto Estima. É uma situação complexa, pois também se decepcionam facilmente, não conseguem entender suas limitações, que muitas vezes são dinâmicas, adquiridas, se desgastam e sofrem intensamente, por viverem num mundo subjetivo, irreal, metafísico. Pensam ser capazes, sem todavia conseguirem atingir suas metas. É de muita importância não confundir com Depressão, que também pode gerar sentimentos de ruína, menos valia, e também interfere no desempenho pessoal. Para quem sofre sentimentos de baixa Auto Estima ou Hiper Auto Estima, recomendamos tratamento psicoterápico, onde a haverá a possibilidade de se conhecer melhor, compreender o que se passa consigo, e adquirir dessa forma uma visão interna real, e aprender a viver melhor. Com ajuda profissional, será feito um diagnóstico, pois muitas vezes, encontramos sintomas de Ansiedade e Depressão, tornando-se necessário o uso de medicação  e orientação, conforme o caso. Geralmente a prática de exercícios físicos, entretenimento, lazer, fazer um curso, estudar uma língua, pintura, viagens, procurar os amigos, são muito apropriados e bem vindos e excelentes complementos do tratamento.